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哺乳期吃什么钙好
更新时间： 2021-03-21 10:30:45  

1、因为大多数的钙剂的吸收率是差不多相同的，因此主要是看钙剂里面含量是什么，一般可通过服用正常正规药厂生产的维生素D以及钙补充剂即可。

2、生完孩子之后，妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失，而且宝宝刚出生，也需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过母乳摄取，所以哺乳期妈妈急需补钙，所以建议妈妈哺乳期继续补钙、补铁至少要持续到产后三个月。

3、即使是产后也不介意宝妈服药，若是补钙可以从饮食上下手。

关键词： 哺乳期 什么

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