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如何沉迷学习
更新时间: 2020-09-24 00:00:00  

1、保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户 。

2、养成良好的睡眠习惯 。

3、学会自我减压 ,做些放松训练。

4、做些集中注意力的训练。我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。

关键词: 如何 沉迷 学习

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