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菠菜和鱿鱼和芋头能一起吃么
更新时间： 2020-07-11 00:00:00  

以下食物不宜与菠菜同吃：

1、蜂蜜：引起心痛；

2、黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；

3、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；

4、牛奶：同食会引起痢疾；

5、奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收；

6、黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用；

7、猪肉：减少铜的吸收。

关键词： 菠菜 鱿鱼 芋头 一起

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