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秋葵泡水喝用热水还是冷水
更新时间: 2020-09-15 00:00:00  

秋葵可以用开水、温水、清水泡。

开水泡秋葵容易破坏秋葵的营。清水泡秋葵要长时间才能把秋葵的汁液融入到清水里。故用温水泡更好。

秋葵泡水喝的好处:

1、清热去火。秋葵是寒性食物,用干秋葵泡水可以清除内火,从而预防上火。

2、缓解疲劳。秋葵中含有大量的蛋白质、糖类、和其他微量元素,可以快速提升精力。

3、保健肝脏。秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等。

4、美容养颜。生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白,对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用,能保持皮肤的弹性和锁水能力。

关键词: 热水 还是 冷水

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