美食 返回
天气预报 > 美食 > 麻辣孜然豆干怎么做
麻辣孜然豆干怎么做
更新时间： 2021-03-23 14:49:06  

1、豆干冲洗干净，切成三角形备用。

2、平底锅入油烧热倒入豆干，煎至两面金黄色。

3、取一个碗，倒入孜然粉、辣椒粉、花椒粉和白芝麻。

4、把配料倒入锅中跟香干一起拌匀。

5、加盐调味，出锅前撒上葱花。

6、豆干中不但含有丰富的植物蛋白还含有一些卵磷脂，另外，微量元素锌，镁以及硒等营养成分也是豆干中最重要的存在，平时人们使用度高，吸收这些营养以后能促进脑部发育，也能提高记忆力。另外，豆干保留了黄豆中的大量大豆异黄酮，这种物质被人体吸收以后，能促进雌激素分泌，而且能调整乳腺，对雌激素的反应，可以防止乳腺发生癌变也能降低乳腺增生的发病率。

关键词： 麻辣 怎么

麻辣孜然豆干怎么做相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1955647/ | 耗时:0.9057 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1955647 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1955647 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1955647 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1094885,1304838,1112166,1109489,1112879,1107092,1069137,1110560,1304031,1097187,1107991,1120831,1108227,1082354,1106382,1104705,1111286,1106815,1103917,1109833,1111974,1096092,1116869,1062306,1117269,1100207,1116707,1109282,1104929,1091403) ORDER BY field (ArticleID,1094885,1304838,1112166,1109489,1112879,1107092,1069137,1110560,1304031,1097187,1107991,1120831,1108227,1082354,1106382,1104705,1111286,1106815,1103917,1109833,1111974,1096092,1116869,1062306,1117269,1100207,1116707,1109282,1104929,1091403)