天气预报 > 健康 > 吃什么可以祛斑
吃什么可以祛斑
更新时间: 2021-03-23 21:15:43  

1、冬瓜

冬瓜有明显美白功效

《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

2、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

3、土豆

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

关键词: 什么 可以

吃什么可以祛斑相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1962811/ | 耗时:0.8596 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1962811 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1962811 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1962811 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(794742,1114474,449925,836963,795628,1180038,2125909,2886325,663184,1036280,1196340,1148236,463115,752305,1323760,374821,829249,1041349,652678,933536,541794,506386,372456,488751,1076217,1338030,501813,1092014,971590,1161541) ORDER BY field (ArticleID,794742,1114474,449925,836963,795628,1180038,2125909,2886325,663184,1036280,1196340,1148236,463115,752305,1323760,374821,829249,1041349,652678,933536,541794,506386,372456,488751,1076217,1338030,501813,1092014,971590,1161541)