天气预报 > 其他 > 上课老想睡觉怎么办
上课老想睡觉怎么办
更新时间: 2020-11-11 00:00:00  

1、上课想睡觉肯定会严重的影响到学习的效率,影响到学习效果,导致学习成绩的下降。

2、所以一定要尽量避免,办法主要有第一晚上一定要保证充足的睡眠,要好好的休息。

3、不要在睡前玩手机,不要看过于紧张的电影、电视或者是故事书等等,这一点非常的重要。

4、一定要培养自己对上课的兴趣,一定要喜欢自己的上课老师,这样上课才不容易打瞌睡。

5、必须从事一些体育锻炼改善体质,并且能够让大脑得到充足的血液供应,这样上课爱睡觉的毛病能得到一定的好转。

6、如果上课老想睡觉,必要的时候还要去心理科进行相应的就诊,同时多和老师、家长进行沟通。

关键词: 上课 睡觉 怎么办

上课老想睡觉怎么办相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1964747/ | 耗时:0.3438 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1964747 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1964747 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1964747 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1309645,1122966,2343564,1513463,1677682,1058117,1111710,1046006,1132419,108132,1760080,110679,108864,1061944,110845,113543,1080699,115950,1964747,1082397,2047937,1101605,3210577,893176,435173,111469,116111,121040,2322794,271600) ORDER BY field (ArticleID,1309645,1122966,2343564,1513463,1677682,1058117,1111710,1046006,1132419,108132,1760080,110679,108864,1061944,110845,113543,1080699,115950,1964747,1082397,2047937,1101605,3210577,893176,435173,111469,116111,121040,2322794,271600)