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提高大学生心理健康的途径和方法
更新时间： 2021-03-24 03:34:44  

1、顺其自然法，这种调适法的核心是要在整个适应过程中保持一种自然、宁静、平常的心态，主动直面各阶段出现的得失成败，特别是要坦然接受适应过程中的各种困难问题，不抵制、不反抗、不回避，而是采取积极、乐观的态度对待它，努力克服、解决它，形成与大学相协调的生活态度，对学习、生活的个体安排与学校的整体进程保持一致。

2、积极暗示法，暗示是对非对抗条件下，通过语言、表情、体语以及符号对人的心理和行为产生影响，使之接受暗示者的意见和观点或按所暗示的方式去活动。

3、坚持“三多三少”：多看新闻联播、多运动、多去图书馆；少上微博、少看苍老师的作品、少玩网游。

关键词： 提高 大学生 心理 健康 途径 方法

提高大学生心理健康的途径和方法相关经验

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