一个星期减1斤才是正常,这样才会不容易反弹,也是无风险的减肥。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
关键词: 一个 星期 多少 正常