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怎么煮绿豆才能去火消暑
更新时间： 2020-09-21 00:00:00  

煮绿豆汤的方法步骤：

煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮；

这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，喝时也没有必要把豆子一起吃下去，只喝清汤即可达到很好的消暑功效；

绿豆的清热之力在皮，解毒这功在内；

如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强；

绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛不宜多吃。

关键词： 怎么 绿豆 才能 消暑

怎么煮绿豆才能去火消暑相关经验

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