其他 返回
天气预报 > 其他 > 一个人一天最少要吃多少肉
一个人一天最少要吃多少肉
更新时间： 2020-11-12 00:00:00  

每天约50-100克左右。

在《中国居民的膳食指南》中规定的各种食物的每天摄入量用膳食宝塔表示，分五层：

谷类食物位居底层，每人每天应吃300-500克；

蔬菜和水果占据第二层，蔬菜每天应吃400-500克，水果每天应吃100-200克；

鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃125-200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克)；

奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。

关键词： 个人 最少 多少

一个人一天最少要吃多少肉相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-1988227/ | 耗时:0.9039 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1988227 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1988227 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1988227 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1073702,1055596,1075534,1122729,1080737,1054934,1049544,1052415,1123305,1062944,278161,1373192,1125568,1048942,1045224,1132681,1131377,1074202,1072210,1127431,1115661,1054981,1108640,1085210,1122901,3252256,1097387,1063625,1074340,1124117) ORDER BY field (ArticleID,1073702,1055596,1075534,1122729,1080737,1054934,1049544,1052415,1123305,1062944,278161,1373192,1125568,1048942,1045224,1132681,1131377,1074202,1072210,1127431,1115661,1054981,1108640,1085210,1122901,3252256,1097387,1063625,1074340,1124117)