天气预报 > 其他 > 情绪不稳定时好时坏怎么办
情绪不稳定时好时坏怎么办
更新时间: 2020-07-01 00:00:00  

1、多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

2、做感兴趣的事,想办法增进自己的其他技能。

3、保证充足睡眠,及时自我调整状态。

4、多运动,把情绪以运动的形式发泄出来。

5、可以去旅游到美丽的地方散心,也可以听歌,让自己的心灵保持放松和愉悦。

关键词: 情绪 稳定 时好时坏 怎么办

情绪不稳定时好时坏怎么办相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-203534/ | 耗时:0.5351 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=203534 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=203534 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=203534 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(599376,1697969,1119722,362770,1130744,1124007,1043057,1067213,1094823,1070668,520352,1821633,1127649,412357,1122759,717081,3374060,3449156,231128,386761,815847,1986260,1049870,173284,1069928,224459,267270,297936,1127207,1130328) ORDER BY field (ArticleID,599376,1697969,1119722,362770,1130744,1124007,1043057,1067213,1094823,1070668,520352,1821633,1127649,412357,1122759,717081,3374060,3449156,231128,386761,815847,1986260,1049870,173284,1069928,224459,267270,297936,1127207,1130328)