天气预报 > 其他 > 有哪些很软的菜适合老年人吃
有哪些很软的菜适合老年人吃
更新时间: 2020-07-05 00:00:00  

适合老人吃的很软的菜:

1、猪肉、牛肉宜搭配豆制品,豆制品如豆腐,腐乳,豆浆,豆豉,酱油,豆芽,豆肠,豆筋,豆鱼,羊肚丝,猫耳,素鸡翅,大豆耳等,其中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,悬浮于血浆中,不在血管壁沉积,能防止斑块形成。

2、蘑菇和鸡肉搭配,蘑菇含有丰富的鸟苷酸盐,鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,两者同时烹制时会释放出游离的谷氨酸钠,从而使鲜味大增。

3、鱼肉和豆腐搭配较好,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D,能加强人体对钙的吸收。更重要的是

关键词: 哪些 适合 老年人

有哪些很软的菜适合老年人吃相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2056481/ | 耗时:0.1357 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2056481 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2056481 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2056481 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1115819,1065441,1083100,1125283,1065773,1056798,1042815,1127369,1089464,1042188,1062000,1130158,1055758,1071243,1087543,1076868,1063055,1069743,1104591,1048422,1092185,1075492,1071195,1124326,1077621,3192219,1113077,1082874,1080649,1071341) ORDER BY field (ArticleID,1115819,1065441,1083100,1125283,1065773,1056798,1042815,1127369,1089464,1042188,1062000,1130158,1055758,1071243,1087543,1076868,1063055,1069743,1104591,1048422,1092185,1075492,1071195,1124326,1077621,3192219,1113077,1082874,1080649,1071341)