这种情况需看个人的差别及其毛细血管的延展性而定,通常平常人大概上升10到20毫米汞柱左右。锻炼之后血压可能收到很多因素的影响。平常多服用蔬菜,少摄入酸盐。保持稳定的睡眠质量能够推动血液的稳定。
关键词: 血压 锻炼 上升 多少