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粗粮与细粮怎么区分
更新时间： 2020-07-13 00:00:00  

粗粮：相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

细粮：原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与"粗粮"相对而言。我国各地区的细粮，根据生活习惯的不同，细粮标准也不一样，除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外，其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、小麦等。稻米又分为大米和糯米。

关键词： 粗粮 细粮 怎么 区分

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