健康 返回
天气预报 > 健康 > 三伏天注意事项
三伏天注意事项
更新时间： 2021-03-28 03:35:58  

1、要注意防暑。

2、饮食上面要多吃一些苦味的食物，因为苦味食物不仅可以清热，而且能够清热祛暑，消除疲劳。

3、还可以进食一些健脾利湿的食物，比如说一些冬瓜、莲子，同时，还注意益气养阴，因为我们夏天出汗比较多，容易耗伤阴气，这个时候吃一些益气养阴的食物，比如说山药、大枣、牛奶、百合。

4、同时，饮食方面还要注意蛋白质的摄入，每日蛋白质应该在100到120克左右，同时，三伏天出去的时候一定要注意防晒。

关键词： 三伏天 注意 事项

三伏天注意事项相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2118806/ | 耗时:0.1786 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2118806 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2118806 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2118806 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1111090,841700,1253807,841632,893785,3344292,3212336,366701,2801222,1089415,639558,1185752,1364789,1111262,663698,610333,945719,2348867,3595703,3149114,3173750,3186840,2722166,2159216,798141,3576021,2689972,1812380,3432971,647875) ORDER BY field (ArticleID,1111090,841700,1253807,841632,893785,3344292,3212336,366701,2801222,1089415,639558,1185752,1364789,1111262,663698,610333,945719,2348867,3595703,3149114,3173750,3186840,2722166,2159216,798141,3576021,2689972,1812380,3432971,647875)