其他 返回
天气预报 > 其他 > 不吃水果和蔬菜有什么坏处
不吃水果和蔬菜有什么坏处
更新时间： 2020-07-11 00:00:00  

蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。

1、不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长，因而经常发生便秘。

2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比，每天吃5份或更多蔬菜和水果的人，其患中风和心脏病发作的危险可降低百分之十二。

3、缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素，长期不吃蔬菜，对身体的生长发育不利。

4、不吃蔬菜影响免疫力。

关键词： 水果 蔬菜 什么 坏处

不吃水果和蔬菜有什么坏处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2142694/ | 耗时:0.7517 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2142694 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2142694 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2142694 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1054136,1106619,1061620,1101009,1065221,1043111,1133371,1063329,1128109,1060331,1063619,1027455,1056124,1047141,1045659,1122436,1132123,1086854,1117914,1120637,1056858,1304882,1083951,1540021,1131443,1054942,1052980,1065533,1057674,1120801) ORDER BY field (ArticleID,1054136,1106619,1061620,1101009,1065221,1043111,1133371,1063329,1128109,1060331,1063619,1027455,1056124,1047141,1045659,1122436,1132123,1086854,1117914,1120637,1056858,1304882,1083951,1540021,1131443,1054942,1052980,1065533,1057674,1120801)