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谁有八宝养生米糊的配方
更新时间： 2020-09-17 00:00:00  

主料：黑米、薏米、糯米、花生仁、芝麻。

配料：枣（干）、葡萄干、巴旦木、红糖、水。

步骤：

1、准备好原材料。

2、将黑米、薏米、糯米、花生仁、红枣、葡萄干头一天晚上用清水泡上。

3、泡好的材料清洗一下。

4、加入黑芝麻、巴旦木。

5、加适量水，倒入豆浆机并启动。

6、根据个人口味酌情添加红糖即可。

关键词： 养生 配方

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