可按照下述方法调整：
1、把表拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期。
2、把表上旋和下旋分别调星期和日期，如今天是3月4日星期天，可将星期和日期分别先调成昨天的3号星期六。
3、再将表把拉出到二档，进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到可以看见表针走到12点左右时,星期和日期同时分别跳成星期天和4号，这就表示手表时间进入上午的1到12点。
4、按平常手表调时间的做法，将表针转动一圈后，手表时间进入下午的1到12点，再将它调成现在的正确时间。这样就完成了。再过90多分钟，手表就会自动跳到5号星期一。
注意：早上9点到下午5点这段时间不要调，因为晚上9点到上午5点这段时间表的换日机构已经接合，这时候调整时间会弄坏换日期齿轮，这段时间俗称红线区，另外，有日期的表调整时间时尽量往前不要往后调，也是保护齿轮。
关键词： 一档 机械 怎么 日期