健康 返回
天气预报 > 健康 > 女人坚持喝牛奶的好处
女人坚持喝牛奶的好处
更新时间： 2021-03-29 19:54:10  

1、抗衰老，延年益寿。科学研究发现，牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老，延年益寿。

2、预防经期前综合症。很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝。

3、减肥瘦身。根据研究发现，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

4、促进睡眠。在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

关键词： 女人 坚持 牛奶 好处

女人坚持喝牛奶的好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2185910/ | 耗时:0.7301 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2185910 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2185910 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2185910 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2839005,2490290,646522,803957,1132591,2267836,1025224,1200926,1714245,1150065,2715793,789513,362977,1206669,714007,1077641,478184,1080538,1102336,1050915,2749881,1055942,990206,1080255,1655041,464072,1051225,1073064,1140935,1056414) ORDER BY field (ArticleID,2839005,2490290,646522,803957,1132591,2267836,1025224,1200926,1714245,1150065,2715793,789513,362977,1206669,714007,1077641,478184,1080538,1102336,1050915,2749881,1055942,990206,1080255,1655041,464072,1051225,1073064,1140935,1056414)