天气预报 > 其他 > 如何恢复嗓音
如何恢复嗓音
更新时间: 2020-10-13 00:00:00  

1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

3、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

4、风油精。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4到6次。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3到4次。

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器,要学会保护自己的嗓子。首先要坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

关键词: 如何 恢复 嗓音

如何恢复嗓音相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2195297/ | 耗时:0.3767 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2195297 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2195297 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2195297 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1372671,1073276,987892,648298,401704,2332816,1076478,1908321,216696,1089840,1708573,704655,3423213,2922146,3192850,1052849,2010192,3359598,1387473,1387949,2841731,2666966,3056428,2444325,2025458,1067543,1062078,3466976,2780524,131358) ORDER BY field (ArticleID,1372671,1073276,987892,648298,401704,2332816,1076478,1908321,216696,1089840,1708573,704655,3423213,2922146,3192850,1052849,2010192,3359598,1387473,1387949,2841731,2666966,3056428,2444325,2025458,1067543,1062078,3466976,2780524,131358)