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黄米饭食用需要注意哪些问题
更新时间： 2020-11-17 00:00:00  

"吃黄米饭不宜吃多，吃多了会导致消化不良。

并且，有消化不良和糖尿病患者是不宜多吃黄米饭的，容易导致病情加重。

再一个，黄米饭最好是拌糖吃，单吃会没有味道。当然，也可以在煮的过程中加一些喜欢的食材，这样吃起来也不会过于单调。

孕妇不宜吃黄米饭。因为孕妇在怀孕期间肠胃功能会比较虚弱，这时候再吃黄米饭，可能会引起消化不良、便秘等症状，不利于身体健康。可吃黄米糕或是黄米粥。

全身燥热的人是不宜吃黄米的，因此最好也不要吃黄米饭。"

关键词： 黄米 饭食 需要 注意 哪些 问题

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