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学会林蛙油的功效食用方法
更新时间： 2021-01-27 11:22:40  

1、将林蛙油放在碗中，加入冷水泡发，纯的林蛙油需要泡发12小时到24小时。

2、林蛙油泡好后，捞出来放在碗中备用。

3、取一小条木瓜，切成小块，备用。

4、准备三片生姜，两粒大枣，几粒枸杞， 几粒冰糖，适量的牛奶或者酸奶。

5、将泡发好的林蛙油与准备好的木瓜、生姜、大枣、枸杞、冰糖、牛奶放在碗中，在锅里蒸15分钟到20分钟就可以食用了。非常美味的，美容养颜。

关键词： 学会 林蛙油 功效 食用 方法

学会林蛙油的功效食用方法相关经验

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