其他 返回
天气预报 > 其他 > 打排球容易受伤么
打排球容易受伤么
更新时间： 2020-10-03 00:00:00  

打排球如果掌握一定技巧的话不容易受伤。

1、比赛前做好准备活动，手指也要活动开，特别是天气冷的时候。

2、注意拦网的手型，手指应尽量张开，不然容易受伤。

3、手指要绷紧，手指要用力。

4、可以用胶布将手指的第一指节缠起来，特别是中指，无名指，另外可以缠无名指和小指的根部。

5、如果受伤，应立即用冷水冲或者冰块敷，暂时不要活动手指。受伤24小时内不要擦药酒红花油。

关键词： 排球 容易 受伤

打排球容易受伤么相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-235092/ | 耗时:0.2206 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=235092 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=235092 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=235092 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(179145,188205,134287,110205,112214,169864,145195,187030,156385,181424,164374,159821,121992,137308,166772,169735,178062,179642,157938,110949,126123,117370,1128033,1128571,135994,111624,151026,1132433,180487,161818) ORDER BY field (ArticleID,179145,188205,134287,110205,112214,169864,145195,187030,156385,181424,164374,159821,121992,137308,166772,169735,178062,179642,157938,110949,126123,117370,1128033,1128571,135994,111624,151026,1132433,180487,161818)