健康 返回
天气预报 > 健康 > 高血糖吃什么食物好
高血糖吃什么食物好
更新时间： 2021-01-29 22:22:47  

1、血糖高的患者对于饮食、食物的选择是十分重要的。

2、血糖偏高的人群可以吃一些升糖指数较低的食物，比如各种豆类、小米、荞麦、燕麦、新鲜的绿叶蔬菜等，都属于低升糖指数的食物。糖尿病患者进食后，不但不会使血糖波动大，同时也会摄入大量的营养素，如微量元素、膳食纤维、各种维生素及矿物质，特别是像荞麦、燕麦等粗纤维，对于一些有便秘的糖尿病患者还可以起到润滑肠道，治疗便秘的作用。

3、对于血糖偏高人群应该少吃多餐，要少吃精米精面，尽量少吃稀饭、馒头等容易消化的食物，一定不能吃含糖量高的，如饮料、蜂蜜等。

关键词： 高血糖 什么 食物

高血糖吃什么食物好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2376549/ | 耗时:0.5710 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2376549 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2376549 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2376549 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(440714,750738,429615,1063856,3298962,1044193,3470949,3398763,3505814,1104220,1086304,3481563,1417899,1069687,548118,3199075,1130642,1041158,1093116,1132871,615265,1095994,556341,2386845,1074256,365902,879966,1085030,848044,1087121) ORDER BY field (ArticleID,440714,750738,429615,1063856,3298962,1044193,3470949,3398763,3505814,1104220,1086304,3481563,1417899,1069687,548118,3199075,1130642,1041158,1093116,1132871,615265,1095994,556341,2386845,1074256,365902,879966,1085030,848044,1087121)