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例假不能吃什么东西
更新时间： 2021-01-30 22:53:25  

1、在月经期间不建议吃凉的食物及辛辣食物，会加重痛经，引起腹部不适，或出现其他症状。

2、如冷饮，寒性水果梨、香蕉、西瓜等等。同时也要避免吃辣的食物，辣椒、葱、蒜等，也要注意保暖，避免着凉。可以喝红糖姜水，益母草颗粒活血化瘀、驱寒。如果在经期出现腹痛，痛经症状，可以腹部热敷。痛经严重者可遵医嘱给予镇痛、镇静药物。

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