其他 返回
天气预报 > 其他 > 西兰花火腿家常做法
西兰花火腿家常做法
更新时间： 2020-11-01 00:00:00  

1、准备食材。西兰花掰成小朵，入加了盐的沸水中略焯。捞出后过凉备用。

2、锅中加适量油烧热，加入蒜末煸炒出香味。

3、加入火腿片炒透。（因为是冷冻过的，如果是新鲜的，可略炒）

4、加盐调味。

5、勾入少许水淀粉。

6、加入鸡精翻匀出锅。

7、简介：西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。

关键词： 西兰花 火腿 家常 做法

西兰花火腿家常做法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-246915/ | 耗时:0.4172 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=246915 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=246915 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=246915 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(501254,2230579,173404,226207,1384812,145487,1938056,1675184,835529,293958,787589,1321162,2392348,767556,244753,345915,1793004,269089,340362,1931402,876140,2385767,1355461,687187,389414,2380051,1425019,2261498,2438717,219241) ORDER BY field (ArticleID,501254,2230579,173404,226207,1384812,145487,1938056,1675184,835529,293958,787589,1321162,2392348,767556,244753,345915,1793004,269089,340362,1931402,876140,2385767,1355461,687187,389414,2380051,1425019,2261498,2438717,219241)