健康 返回
天气预报 > 健康 > 雾霾天气吃什么好
雾霾天气吃什么好
更新时间： 2021-04-09 21:05:47  

1、拍姜韭菜滚猪红汤：润肺:这是一款很简单的滚汤。拍姜韭菜滚猪红汤味清香可口,且能宽中、益气、祛腻,在灰霾天中佐餐饮用十分有益,且老少皆宜。

2、豆腐黄花鱼：补钙补维D:面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。

3、雪梨炖百合：润肺抗病毒：雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。

4、牛肉炖萝卜：增强免疫力:面对恶劣天气和日渐寒冷的气温，此时增强免疫力很重要，冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。

关键词： 天气 什么

雾霾天气吃什么好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2584067/ | 耗时:0.6571 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2584067 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2584067 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2584067 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3516275,2655055,404323,1070085,898746,1153966,789593,3362282,430638,3396627,480440,1104220,609205,807108,1068628,926426,442909,2493878,389599,977739,1041158,688099,419125,2659506,3340408,1118697,623762,1097853,1063352,913053) ORDER BY field (ArticleID,3516275,2655055,404323,1070085,898746,1153966,789593,3362282,430638,3396627,480440,1104220,609205,807108,1068628,926426,442909,2493878,389599,977739,1041158,688099,419125,2659506,3340408,1118697,623762,1097853,1063352,913053)