孩子上小学不适应解决方法：
1、学前教育准备。要让孩子对上学有一个充分的心理准备，家长可以向孩子耐心解释上学是什么，带孩子一起去选购书包和学习用品，教他们如何正确使用，激发孩子的新鲜感，增强孩子的自信心与自豪感；
2、培养习惯。为了适应小学生活，家长调整孩子的作息时间，让孩子有规律地睡觉、起床、用餐，且家长要督促孩子形成自觉完成作业的习惯，并训练孩子自己整理文具和书包；
3、适应环境。社会适应能力的发展是孩子顺利完成学校各项活动的一个基本条件；
4、学习交往。家长要教孩子交往的方法，主动地去寻找同班朋友，可以帮他认识了解身边的小朋友；
5、调整家教。可以适当让孩子独立做事情，告诉孩子上学了就是长大了，自己事情自己做，减轻他们对家长的依赖性。孩子每天放学回家，家长要关心他，仔细倾听他的倾述，使孩子觉得自己在小学的一切是受家长重视的。要正面引导培养孩子的积极情绪。
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