其他 返回
天气预报 > 其他 > 柿子吃多了会怎么样
柿子吃多了会怎么样
更新时间： 2020-11-03 00:00:00  

1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。

2、柿子中含有大量糖分，所以比起吃同样数量的苹果和梨，吃柿子更有饱腹感，影响食欲，减少食物的摄取量。一般来说，不饿的时候食用柿子一次最好不要超过200克。

3、柿子中含有大量果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶，形成胃结石。

4、柿子性寒，如果有胃部寒凉等症状，建议不宜食用。然而即使是普通人吃得太多，也会产生相应的不快感，所以最好的建议是不论有无胃寒，都不要食用过多。

关键词： 柿子 怎么样

柿子吃多了会怎么样相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2682364/ | 耗时:0.0622 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2682364 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2682364 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2682364 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1068494,1124149,1121018,1081991,1125650,1098971,1129603,1112214,1111770,1064051,1049670,1091393,1119940,1084417,1070488,1124273,1065897,1092427,1122364,1063475,1067623,1102538,1095422,1085947,1132655,1099633,1080321,1124159,1066724,1043987) ORDER BY field (ArticleID,1068494,1124149,1121018,1081991,1125650,1098971,1129603,1112214,1111770,1064051,1049670,1091393,1119940,1084417,1070488,1124273,1065897,1092427,1122364,1063475,1067623,1102538,1095422,1085947,1132655,1099633,1080321,1124159,1066724,1043987)