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灵芝和姜一起煲汤可以吃吗
更新时间： 2020-10-20 00:00:00  

可以，但要适量，易上火，适合体寒，虚弱的人。不能喝灵芝一起食用的有：

1、松花蛋，灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还会产生副作用；

2、辣椒，灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，不能和辛辣刺激性的食物一同食用，不然会影响到灵芝原有的营养价值；

3、柠檬，灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。

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