健康 返回
天气预报 > 健康 > 消化不好怎么调理
消化不好怎么调理
更新时间： 2021-04-13 05:11:52  

1、从饮食上来进行调整。饮食的调整，主要是不要吃过于辛辣、刺激的食物，以及过于生冷、过于生硬或者是寒凉，以及过于粘腻的食物，更不要暴饮暴食，应该戒烟戒酒，改善不良的生活方式，是最为重要的。

2、对于情志的调理，也是非常重要的。良好的心情，能够调畅脾胃的气积，所以缓解消化不良的症状。

3、对于运动，也是非常必要的。良好的有氧运动，包括慢跑，蹬自行车，爬山，转呼啦圈，跳绳等等，对于脾胃功能的调理，是有非常好的益处的。

关键词： 消化 不好 怎么 调理

消化不好怎么调理相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2705870/ | 耗时:0.5402 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2705870 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2705870 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2705870 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(691536,1107503,891803,870832,627334,998347,1094643,636088,588281,1119828,1158095,1051146,374837,911554,539389,1122979,972470,789671,378815,602349,1088221,522970,1084169,1367405,933244,1159009,1136919,804884,899153,381553) ORDER BY field (ArticleID,691536,1107503,891803,870832,627334,998347,1094643,636088,588281,1119828,1158095,1051146,374837,911554,539389,1122979,972470,789671,378815,602349,1088221,522970,1084169,1367405,933244,1159009,1136919,804884,899153,381553)