其他 返回
天气预报 > 其他 > 清蒸的饮食对人有什么好处
清蒸的饮食对人有什么好处
更新时间： 2020-09-15 00:00:00  

清蒸的饮食靠蒸汽来加热，温度只有100℃，对食物中营养素的破坏很少，尽限度的保证了食品自身的营养。大米、面粉、玉米面用清蒸的方法，其营养成分可储存95%以上。清蒸的食品在加工过程中不需要加入过多油脂，非常适合脂肪摄入过多的现代人；清蒸的食品里的膳食纤维软化后更容易消化吸收，膳食纤维含量丰富还有助于降低血脂，排出肠道内的毒素。

关键词： 饮食 什么 好处

清蒸的饮食对人有什么好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2716163/ | 耗时:0.4462 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2716163 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2716163 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2716163 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(995175,1125164,1125149,1106697,993095,1132685,1051711,1072082,1085882,1049048,1045659,1102438,1082980,1130997,1117580,1106270,1052121,1077348,1115463,3164132,1081123,3280063,1042959,1132081,1132807,1128855,1055295,1064553,1048474,1128555) ORDER BY field (ArticleID,995175,1125164,1125149,1106697,993095,1132685,1051711,1072082,1085882,1049048,1045659,1102438,1082980,1130997,1117580,1106270,1052121,1077348,1115463,3164132,1081123,3280063,1042959,1132081,1132807,1128855,1055295,1064553,1048474,1128555)