天气预报 > 健康 > 怎样调理肠胃
怎样调理肠胃
更新时间: 2021-02-08 08:32:00  

1、香蕉

在发生肠胃不好的时候香蕉是可以帮助我们进行有效的缓解的,因为香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。

2、蜂蜜

蜂蜜是我们在日常生活中经常会遇到的一种滋补品,它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

3、苹果

苹果相信大家不用介绍也已经知道它的好处,它是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

4、生姜

生姜可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。如锻炼引起的反胃或孕妇的反胃症状等。

关键词: 怎样 调理 肠胃

怎样调理肠胃相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2723863/ | 耗时:0.6322 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2723863 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2723863 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2723863 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(461121,753361,2178542,1526593,1063219,921902,843033,3362190,966896,2140189,1979781,907462,434554,2641576,1370709,1659082,2851016,2936230,416221,488871,3482596,1259304,2599690,910747,1147545,83213,1068888,1049738,2643078,1160174) ORDER BY field (ArticleID,461121,753361,2178542,1526593,1063219,921902,843033,3362190,966896,2140189,1979781,907462,434554,2641576,1370709,1659082,2851016,2936230,416221,488871,3482596,1259304,2599690,910747,1147545,83213,1068888,1049738,2643078,1160174)