其他 返回
天气预报 > 其他 > 突然睡不着怎么回事
突然睡不着怎么回事
更新时间： 2020-11-16 00:00:00  

精神过于兴奮所致、在進入睡眠之前、听听輕音乐或看些内容较輕松的书、先让自已安静下来、睡下時很快就能進入梦乡。(另外在睡.觉的前一小時吃点龙眼、因其有安神之功效。)二、血不歸肝所致、晚餐不要过饱、因肠胃在消化食物時需血液供其工作、肝脏得不到休养、因而人也就难以入睡。只要平時多注意、一切都不是问题。

还有有两种可能:一是上六十岁以上睡不着，但不个晚上。二是从二十岁至六十岁以下的人，压力大，想事多，特别是经济不是很好的人群，不以为怪。

关键词： 突然 怎么 回事

突然睡不着怎么回事相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2743140/ | 耗时:0.6477 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2743140 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2743140 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2743140 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1108522,1064819,1100061,1066384,1125047,1101669,1108165,1109374,1049938,1089612,1045342,1062993,1116305,1072561,1071271,1119490,1110301,1078310,1121728,1080130,1061686,1041471,1090108,1113514,1118042,1070374,1093284,1075652,1063337,1080547) ORDER BY field (ArticleID,1108522,1064819,1100061,1066384,1125047,1101669,1108165,1109374,1049938,1089612,1045342,1062993,1116305,1072561,1071271,1119490,1110301,1078310,1121728,1080130,1061686,1041471,1090108,1113514,1118042,1070374,1093284,1075652,1063337,1080547)