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科目三考试挂了走不出阴影怎么办
更新时间： 2020-06-29 00:00:00  

可以采取下面的办法：

1、做自己喜欢做的事。比如运动、听歌、购物、旅游等，帮助自己转移注意力，排解内心的苦闷；

2、摆正心态。自信自强，保持乐观开朗的生活态度，勇敢地面对挫折；

3、多进行训练实践。总结相关的技巧经验，提高自己的技术水平，熟悉操作流程；

4、向亲朋好友进行倾诉。调解心理情绪，排解内心的痛苦，摆脱不良情绪的影响。

关键词： 科目 考试 阴影 怎么办

科目三考试挂了走不出阴影怎么办相关经验

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