天气预报 > 美食 > 吃什么对眼有好处
吃什么对眼有好处
更新时间: 2021-04-18 13:48:53  

1、西兰花,含有黄体素和玉米黄质,可以提高视力,有效避免白内障。

2、红薯,富含食物纤维和多种维生素和矿物质,可以补中益气。

3、鸡蛋,含有叶黄素和玉米素,具有很强的抗氧化功能,可以保护眼睛。

4、菠菜,提供叶黄素,能有效预防眼睛衰老。

5、菊花枸杞茶,有明目和缓解眼部疲劳的作用。

6、新鲜的水果蔬菜,富含维生素C,是人体眼球水晶体的组成成分之一。

关键词: 什么 好处

吃什么对眼有好处相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2892513/ | 耗时:0.4275 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2892513 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2892513 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2892513 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1081435,1096010,1093807,1095188,1093335,1106968,1097749,1104599,1111826,1116075,1094701,1062146,1080803,1093831,1107607,1109643,1102568,1089269,1072326,1130550,1103979,1113828,1071495,1103057,1103857,1091318,1096048,1061826,1081903,1050719) ORDER BY field (ArticleID,1081435,1096010,1093807,1095188,1093335,1106968,1097749,1104599,1111826,1116075,1094701,1062146,1080803,1093831,1107607,1109643,1102568,1089269,1072326,1130550,1103979,1113828,1071495,1103057,1103857,1091318,1096048,1061826,1081903,1050719)