其他 返回
天气预报 > 其他 > 一天补充多少卡路里
一天补充多少卡路里
更新时间： 2020-11-05 00:00:00  

正常的成年人平均一天需要补充的卡路里大概是需要2200左右，如果消耗了3000的卡路里，大概就可以减少一斤的体重，一般对于减肥来说，可以通过运动减肥或者是饮食，减肥，在运动上面可以多参加一些，比如慢跑或者游泳，等一些有氧运动，超过半个小时以上的运动，大部分都是有减肥效果的，同时在日常的饮食当中，可以多吃一些水果蔬菜或者一些低热量的食物。

关键词： 补充 多少 卡路里

一天补充多少卡路里相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2912843/ | 耗时:0.1508 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2912843 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2912843 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2912843 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1275314,1112676,1074892,2156596,1368939,1123965,228635,1122010,2919475,2854384,1843212,1275931,2905206,1104771,1594667,1132367,1123112,1069221,1298808,2956371,1131675,1077621,1131841,1113834,2202765,1973199,1275760,1054366,1123871,1112058) ORDER BY field (ArticleID,1275314,1112676,1074892,2156596,1368939,1123965,228635,1122010,2919475,2854384,1843212,1275931,2905206,1104771,1594667,1132367,1123112,1069221,1298808,2956371,1131675,1077621,1131841,1113834,2202765,1973199,1275760,1054366,1123871,1112058)