天气预报 > 健康 > 为什么越睡越困越疲惫
为什么越睡越困越疲惫
更新时间: 2021-02-13 21:19:11  

1、吃太饱,也有可能是我们在晚餐上吃的太多导致的,我们吃的太多,肠胃的负担就会越重,到了晚上本来就是五脏六腑休息的时间,而肠胃的工作刺激了我们的神经,这么一来,我们会睡不着,就会导致越睡越困。

2、高枕头,很多人不注意这个枕头的问题,还认为枕头这种东西,能睡就好,实际不然,枕头过高容易导致落枕现象发生,这样等到第二天就会感觉头晕晕的,而且眼睛会出现一些浮肿。

3、如果睡眠的时间超过了10个小时,就有可能感觉越睡越困杂。因为在睡觉的时候,人体的新陈代谢会减慢,血液循环减慢,时间长有可能会导致心脏以及脑部供血供氧不足,会影响身体的健康,尽量不要过长时间的睡眠。

关键词: 为什么 疲惫

为什么越睡越困越疲惫相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2921218/ | 耗时:0.7739 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2921218 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2921218 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2921218 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1402931,383833,2269293,3355349,2935677,912022,482809,2553513,2706280,1038334,1638143,527066,1135527,796867,812814,1261285,2126708,3578219,3899956,1269633,1042855,3476510,3479577,504777,465833,80001,742116,3114102,2847107,3579254) ORDER BY field (ArticleID,1402931,383833,2269293,3355349,2935677,912022,482809,2553513,2706280,1038334,1638143,527066,1135527,796867,812814,1261285,2126708,3578219,3899956,1269633,1042855,3476510,3479577,504777,465833,80001,742116,3114102,2847107,3579254)