操作方法：在小红书官网，点击社区精选，找到需要查看的视频，播放视频，在视频底部，可以看到进度条，拖动进度条即可调整播放进度，可以全屏播放，可以下载视频，可以调整视频音量。
软件使用技巧：1、软件可以实名认证，打开软件，点击首页的“我”，进入个人主页，点击设置，点击个人资料，点击官方认证，之后输入个人信息即可认证。
2、软件可以修改密码，如果账号有被盗风险，建议修改，打开软件，点击首页的“我”，进入个人主页，点击设置，选择账号与安全，点击修改密码，之后输入新密码和验证码即可完成操作。
3、软件可以编辑个人资料，打开软件，点击首页的“我”，进入个人主页，点击设置，选择个人资料，之后根据需要设置即可。
资料拓展：小红书将人工运营内容改成了机器分发的形式。通过大数据和人工智能，将社区中的内容精准匹配给对它感兴趣的用户，从而提升用户体验。小红书在29个国家建立了专业的海外仓库，在郑州和深圳的保税仓设立了产品检测实验室。
关键词： 如何 进度