天气预报 > 其他 > 一般健身多久体重会降
一般健身多久体重会降
更新时间: 2020-11-04 00:00:00  

一般健身20多天体重会降,最佳的运动量是每周不超过5天,每次90分钟左右。因为每个人身体素质不一样,用时间来衡量运动是否过量会有偏差,最简单的方法是用运动后食欲是否增加来作为运动是否适度的参考。如果运动后感觉食欲下降,说明运动量适量。而运动后食欲旺盛,说明运动量有点多了。

关键词: 一般 健身 多久 体重

一般健身多久体重会降相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-2993705/ | 耗时:0.7700 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2993705 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2993705 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2993705 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1503186,2058194,2789622,942032,1087775,2071530,3171106,309219,1106443,1085118,1069711,1086872,2966128,1067183,1081991,1072435,1521123,2848682,1070722,922774,1060829,1111384,1122220,1054366,3055860,1107899,1097487,3150264,1087045,2022671) ORDER BY field (ArticleID,1503186,2058194,2789622,942032,1087775,2071530,3171106,309219,1106443,1085118,1069711,1086872,2966128,1067183,1081991,1072435,1521123,2848682,1070722,922774,1060829,1111384,1122220,1054366,3055860,1107899,1097487,3150264,1087045,2022671)