天气预报 > 其他 > 经常吃粥有什么好处啊
经常吃粥有什么好处啊
更新时间: 2020-08-18 00:00:00  

1、喝粥能保护肠胃,粥易于消化,人们食用以后不会加重肠胃负担,相近还有益于肠胃受损细胞的恢复,平时多吃粥对人类的肠胃有明显的保护作用;

2、喝粥能预防便秘,粥中多含有大量的水分和碳水化合物与纤维素,这些物质进入人体以后可以饱腹充饥,也能为人体补充水分,更能软化大便,促进大便生成与排出,因此多喝粥可以有效减少便秘的发生;

3、喝粥能预防感冒,在冬天大家早起以后喝一碗热粥,可以提高身体的抗寒能力,也能保暖,能有效避免人体被寒气伤害,坚持早起喝热粥,能预防感冒,对增强体质有很大的好处。

关键词: 经常 什么 好处

经常吃粥有什么好处啊相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-299668/ | 耗时:0.5397 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=299668 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=299668 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=299668 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1048110,1067331,1054991,1103708,1066003,1068973,1062720,1111638,997072,1130918,1048280,993095,1062392,1069505,1072403,1128831,1051403,1067241,911418,1066226,1064663,1061594,1061868,1061270,1116015,1070474,1065361,1069992,1066810,1065303) ORDER BY field (ArticleID,1048110,1067331,1054991,1103708,1066003,1068973,1062720,1111638,997072,1130918,1048280,993095,1062392,1069505,1072403,1128831,1051403,1067241,911418,1066226,1064663,1061594,1061868,1061270,1116015,1070474,1065361,1069992,1066810,1065303)