其他 返回
天气预报 > 其他 > 晚上怎么样才不上厕所
晚上怎么样才不上厕所
更新时间： 2020-09-18 00:00:00  

调整方案：

1、计算自己从喝水到上厕所的具体时间，比如解渴后约30分钟，喝水较多后约10分钟。

2、睡前如果喝过水，等30分钟，上完厕所再入睡，或认为自己即将入睡就不再喝水。

3、平时生活注意饮食方面，少喝酒或饮料，多喝白开水，喝热水不要喝凉水，尤其晚上，平时如果有尿意，不要憋尿，对膀胱不好。

关键词： 晚上 怎么样 厕所

晚上怎么样才不上厕所相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3047438/ | 耗时:0.3008 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3047438 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3047438 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3047438 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1053162,1076786,1132123,188263,168634,1085090,153672,443760,335004,2073481,237260,548103,1077074,324248,262697,1104775,164023,231631,253375,1126784,1126778,1126742,1128237,1114150,1045338,1609567,1080981,1133343,1132261,1089052) ORDER BY field (ArticleID,1053162,1076786,1132123,188263,168634,1085090,153672,443760,335004,2073481,237260,548103,1077074,324248,262697,1104775,164023,231631,253375,1126784,1126778,1126742,1128237,1114150,1045338,1609567,1080981,1133343,1132261,1089052)