生活 返回
天气预报 > 生活 > 快速起床的方法
快速起床的方法
更新时间： 2021-04-22 22:18:00  

1、早晨醒来之后，做一些在被窝里就可以做的运动。

2、改变逆反心理，可以尝试手环震动唤醒。

3、调整自己的作息，安排一些起床后准备做的事情。

4、准备一瓶白花油，利用气味来唤醒自己。

5、利用光来唤醒自己。一醒来后，第一时间把房间里的灯都打开，或放一个台灯在自己床头，当然最好是暖色的台灯，这样更容易促进你醒来。

关键词： 快速 起床 方法

快速起床的方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3047645/ | 耗时:0.6118 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3047645 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3047645 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3047645 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1111566,1502468,1121846,1113992,1124297,1103436,1075799,1122693,1117069,1057231,1131265,1099173,1097441,1117121,1111852,1043798,1119816,1120693,1123563,1111396,1123122,1123663,1108842,1096783,1114796,1114596,1085701,1093825,1109753,1067870) ORDER BY field (ArticleID,1111566,1502468,1121846,1113992,1124297,1103436,1075799,1122693,1117069,1057231,1131265,1099173,1097441,1117121,1111852,1043798,1119816,1120693,1123563,1111396,1123122,1123663,1108842,1096783,1114796,1114596,1085701,1093825,1109753,1067870)