其他 返回
天气预报 > 其他 > 吃牛肉可以补胶原蛋白吗
吃牛肉可以补胶原蛋白吗
更新时间： 2020-10-02 00:00:00  

可以补充胶原蛋白的食物有：

1、猪脚。猪脚的皮与它的骨髂中有一层粘胶似的物质，吃起来弹性十足，且有嚼劲，这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质。

2、牛筋。在牛肉之间，有一层弹性十足的筋状物，就是牛筋，牛筋是牛肉中胶原蛋白含量很高的部分，可有效的补充胶原蛋白。

3、鱼皮。鱼皮中含有胶原蛋白。将鱼清蒸或者红烧，皮味俱佳，冷冻后的鱼冻子，口感滑嫩，里面的胶原蛋白都可以被人的身体吸收。

关键词： 牛肉 可以 蛋白

吃牛肉可以补胶原蛋白吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3055729/ | 耗时:0.7788 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3055729 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3055729 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3055729 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1066909,1075710,1061086,1117071,1085428,1128831,1096611,1065377,1089542,1055596,1089070,1052597,1060299,1128575,1065185,1064997,1065897,1069843,1064291,1062298,1067207,1084829,1132387,1097233,1077138,1063717,1086294,1067203,1066392,1062240) ORDER BY field (ArticleID,1066909,1075710,1061086,1117071,1085428,1128831,1096611,1065377,1089542,1055596,1089070,1052597,1060299,1128575,1065185,1064997,1065897,1069843,1064291,1062298,1067207,1084829,1132387,1097233,1077138,1063717,1086294,1067203,1066392,1062240)