健康 返回
天气预报 > 健康 > 玉米和米饭热量对比
玉米和米饭热量对比
更新时间： 2021-04-23 20:54:56  

1、玉米和米饭的热量差不多，相对来说玉米热量稍低一点。另外含糖量米饭是高于玉米的。

2、玉米热量：106 大卡（100克可食部分），一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

3、米饭热量：116 大卡（100克），一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。

关键词： 玉米 米饭 热量 对比

玉米和米饭热量对比相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3072427/ | 耗时:0.5667 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3072427 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3072427 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3072427 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(864202,431161,1052900,1210643,717609,717328,522476,1171768,596056,1188312,371911,997035,862373,777459,546374,627232,559314,1332947,784349,769842,1048844,851472,1044154,618485,386716,753325,528036,360482,770189,381229) ORDER BY field (ArticleID,864202,431161,1052900,1210643,717609,717328,522476,1171768,596056,1188312,371911,997035,862373,777459,546374,627232,559314,1332947,784349,769842,1048844,851472,1044154,618485,386716,753325,528036,360482,770189,381229)