天气预报 > 其他 > 为什么网球运动员休息时都吃香蕉
为什么网球运动员休息时都吃香蕉
更新时间: 2020-07-03 00:00:00  

网球运动员休息时吃香蕉的原因:

1、香蕉的营养丰富,一根香蕉包含了所有的维生素和矿物质,其中香蕉中的镁和钾含量很高,钾可以防止肌肉痉挛,镁可以帮助消除疲劳;

2、香蕉热量高,吃一根香蕉相当于吃了一碗米饭,所以吃一根香蕉可以达到充饥、缓解疲劳、防止肌肉痉挛的功效,这也是为何香蕉如此受运动员青睐的原因。

网球运动时注意事项:

1、在网球运动后,身体处于大量缺水的状态,这时不能大量的喝白开水,否则会让身体中的盐分损失更多,更增加汗的排除,需要慢慢的喝些淡盐水

关键词: 为什么 网球 运动员 休息 香蕉

为什么网球运动员休息时都吃香蕉相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3087168/ | 耗时:0.9888 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3087168 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3087168 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3087168 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1487566,1097767,1124149,3460924,1087925,1627568,1069639,1047685,1111742,1095389,1098971,1099033,1076523,1066478,1089622,1096527,1092004,1332276,1127581,1087313,1548317,1128921,1088475,1072192,1049544,1072673,1805486,1130908,1044035,1126819) ORDER BY field (ArticleID,1487566,1097767,1124149,3460924,1087925,1627568,1069639,1047685,1111742,1095389,1098971,1099033,1076523,1066478,1089622,1096527,1092004,1332276,1127581,1087313,1548317,1128921,1088475,1072192,1049544,1072673,1805486,1130908,1044035,1126819)