天气预报 > 其他 > 绿豆怎么煮才好吃
绿豆怎么煮才好吃
更新时间: 2020-08-20 00:00:00  

1、绿豆作为清热解毒药用时,不宜煮至熟透,把绿豆打碎加开水冲服便可。

2、倘若煮得过烂,有机酸和维生素会遭到破坏,降低清热解毒功效。脾胃虚弱的人可以吃绿豆粥。做法是将小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥,因为大米或小米会对脾胃起到滋补作用。另一方面,米粥可滋补元气,有止泻功效,生津液,畅胃气,还可预防绿豆过寒导致的腹泻。

3、以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可。不过应注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用,会出现腹痛腹泻,阴虚者也不宜大量饮用,否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

4、煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效,由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、痘毒等也有一定的疗效。

关键词: 绿豆 怎么 好吃

绿豆怎么煮才好吃相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3168202/ | 耗时:0.9382 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3168202 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3168202 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3168202 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1128579,1130872,1126342,1129673,1121218,1093024,1084893,1079037,1090993,1115125,1102674,1075811,1070410,1106370,1111930,1092319,1132129,1067591,1099857,1104027,1064543,1116293,1065773,1082962,1090825,1041611,1075586,1062692,1110728,1102642) ORDER BY field (ArticleID,1128579,1130872,1126342,1129673,1121218,1093024,1084893,1079037,1090993,1115125,1102674,1075811,1070410,1106370,1111930,1092319,1132129,1067591,1099857,1104027,1064543,1116293,1065773,1082962,1090825,1041611,1075586,1062692,1110728,1102642)