天气预报 > 健康 > 怎样才能长高的
怎样才能长高的
更新时间: 2021-02-21 12:31:00  

1、想要长高需要从多个方面进行合理调整,在饮食上要注意营养物质的足够摄入,平时多吃含营养物质丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等,食物中含有大量营养物质,可以为人体长高提供一定物质基础。

2、想要长高还得多注意日常锻炼,平时可以多进行跳远、跳高、打篮球等活动。日常锻炼可以有效提高人体素质,并且可以刺激人体分泌生长激素,生长激素的分泌对于身体长高有着积极作用。

3、如果人体内激素分泌异常,引起生长激素不足导致个子矮小,想要长高需要去医院做相应的检查,并在医生的指导下注射相应的生长激素剂,或服用生长激素类药物,进行调理才可达到长高的效果。

关键词: 怎样 才能

怎样才能长高的相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3174020/ | 耗时:0.0529 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3174020 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3174020 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3174020 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(418599,396292,365352,1074236,363163,384569,413008,690041,411513,2588829,406769,861177,365286,1398240,564356,431974,1116701,381553,374917,98421,1088553,374553,943948,391481,1082185,1099935,1358506,831455,406255,1127073) ORDER BY field (ArticleID,418599,396292,365352,1074236,363163,384569,413008,690041,411513,2588829,406769,861177,365286,1398240,564356,431974,1116701,381553,374917,98421,1088553,374553,943948,391481,1082185,1099935,1358506,831455,406255,1127073)