生活 返回
天气预报 > 生活 > 在家如何做足浴泡脚
在家如何做足浴泡脚
更新时间： 2021-05-05 02:31:51  

1、把热水放入能容下双脚的容器中，水温大约在40～45℃左右，热水的量则以能浸泡到小腿以下部位为准。

2、把脚放在热水浸泡约10～15分钟。热水如果变冷就再加点热水，或是把姜碎末放进热水中，这样会更具温热的效果;

3、浸泡热水之后，要把水擦干，立刻保暖;

4、热冷浴也颇具疗效。用这个方法要先准备两个水桶，一个放进40～45℃的热水，另一个放进14～15℃的冷水，先把脚放在热水里浸泡5分钟，接着在冷水中浸泡1分钟。第二次在热水中泡2分钟，在冷水中泡1分钟，这样轮流浸泡热、冷水5～10次，最后冷水浴足后结束。

关键词： 在家 如何

在家如何做足浴泡脚相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3204600/ | 耗时:0.0688 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3204600 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3204600 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3204600 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1045673,1125076,1117315,1076792,1097143,1059214,1119880,1303765,1105970,1076768,1469682,1041541,1095744,1068366,1069547,1122076,1103714,1105514,1105545,1079380,1121970,1048382,1051441,1074706,1075510,1075791,1081309,1128727,1068912,1116976) ORDER BY field (ArticleID,1045673,1125076,1117315,1076792,1097143,1059214,1119880,1303765,1105970,1076768,1469682,1041541,1095744,1068366,1069547,1122076,1103714,1105514,1105545,1079380,1121970,1048382,1051441,1074706,1075510,1075791,1081309,1128727,1068912,1116976)